JOOGA Online live-lähetys 60min
Keskitymme keskivartalon lihaksiin ja avaaviin liikkeisiin klo 18.30-19.30.
Jooga ohjataan ilman taustamusiikkia, joten voit laittaa oman mielimusiikin taustalle soimaan ja nauttia. Tarvitset joogamaton ja vaatteet, joissa on hyvä liikkua.
Tule annettuun aikaan össin facebook sivulle ja siellä alkaa näkymään live-lähetys, joka on katsottavissa vain suorana – lähetyksestä ei jää tallennetta. Voit kutsua myös ystäväsi mukaan seuraamaan facebookin livelähetystä. Lähetys löytyy myös össin nettisivuilta:
https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/
Emme vastaa mahdollisista teknisistä ongelmista lähetyksen aikana (yhteysongelmat).
#kotiharjoittelu #kotijumppa #livejumppa #jooga #kotitreeni #liikuntavinkit #onlinetunti