Hei ihanat! Nyt on taas aika aktivoitua Facebook-livetreenien äärelle! Keskiviikkona 10.2.2021 klo 18 tarjolla Annan ohjauksessa napakka syke & lihaskunto -treeni, jossa lihaskuntoliikkeitä tehostetaan käsipainoilla. 💪 Treeni muodostuu kuudesta kahden liikkeen patterista, ja luvassa on reippaita hyppyjä, isoja lihasryhmiä kuormittavia käsipainoliikkeitä ja tehokasta core-treeniä. 🏋️♀️ Tule siis tänne keskiviikkona hiukan ennen kuutta, niin pääset treeniin mukaan! Seuraavalla viikolla samaan aikaan tarjolla sitten huoltavaa keppijumppaa ja liikkuvuustreeniä. 😊Molemmat treenit jäävät tänne tallenteina käyttöösi. 👍
