Hei ihanat! Nyt on taas aika aktivoitua Facebook-livetreenien äärelle! Keskiviikkona 10.2.2021 klo 18 tarjolla Annan ohjauksessa napakka syke & lihaskunto -treeni, jossa lihaskuntoliikkeitä tehostetaan käsipainoilla. 💪 Treeni muodostuu kuudesta kahden liikkeen patterista, ja luvassa on reippaita hyppyjä, isoja lihasryhmiä kuormittavia käsipainoliikkeitä ja tehokasta core-treeniä. 🏋️♀️ Tule siis tänne keskiviikkona hiukan ennen kuutta, niin pääset treeniin mukaan! Seuraavalla viikolla samaan aikaan tarjolla sitten huoltavaa keppijumppaa ja liikkuvuustreeniä. 😊Molemmat treenit jäävät tänne tallenteina käyttöösi. 👍
![Hei ihanat! Nyt on taas aika aktivoitua Facebook-livetreenien äärelle! Keskiviikkona klo 18 tarjolla Annan…](https://ostersundominsisu.fi/wp-content/uploads/2021/02/5625-hei-ihanat-nyt-on-taas-aika-aktivoitua-facebook-livetreenien-aarelle-keskiviikkona-klo-18-tarjolla-annan.jpg)