Hei kaikkie! Kerroinkin eilen joogassa että ensi viikolla on mun viimeinen tunti Össillä. Keskityn jatkossa opintoihini ja jatkan joogan ohjaamista pääasiassa vain ”omalla” kotistudiolla (KehoLataamo) Länsi-Herttoniemessä. Järjestän KehoLataamolla erilaisia tapahtumia sekä lisäksi metsäjoogaa Herttoniemen lähimetsissä. Kiitoksena yhteisistä antoisista joogahetkistä haluan antaa Össiälisille pikkujoululahjaksi pienen alennuksen kaikkin alla oleviin tapahtumiin (pl. kevään 2019 kurssi). Alennuskoodilla ”OSSI15”…
Tänään joogassa tehdään sarja lantiolle, hips don’t lie! T:Lotta / LottaJooga
Tänään joogassa tehdään sarja lantiolle, hips don’t lie! T:Lotta / LottaJooga
Jumppaan ja sählyyn tulijat, varatkaa aikaa osallistavaan budjetointiin tutustumiseen! Jokainen voi ehdottaa jotain hanketta/ideaa,…
Jumppaan ja sählyyn tulijat, varatkaa aikaa osallistavaan budjetointiin tutustumiseen! Jokainen voi ehdottaa jotain hanketta/ideaa, joista toteuttamiskelpoiset pääsevät äänestykseen. Käykää kuulemassa aiheesta, ideoikaa ja äänet kuuluviin! Nyt on liian kauan ollut rakennuskielto päällä ja tänne ei rakenneta mitään uutta. Rakennuskielto ei saa olla Östersundomin viihtyvyyden ja kehittämisen esteenä! Vanhempainyhdistys esittää mm uimapaikan/uimarannan tekemistä.Jos näin käy, syynä…
Latinmix/Carita tuuraa Josea pe 16. ja
Latinmix/Carita tuuraa Josea pe 16. ja 23.11.Latinmix/Carita tuuraa Josea pe 16. ja 23.11. | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY
Su teemana BodyStep. Helppoa askellusta laudalle ja lihaskuntoa käsipainoja käyttäen. Keskiraskas tunti sopii kaikille.…
Su 18.11 teemana BodyStep. Helppoa askellusta laudalle ja lihaskuntoa käsipainoja käyttäen. Keskiraskas tunti sopii kaikille. Kohta nähdään!
Torstain Össi Joogassa keskitytään hartiaseudun alueeseen ja avataan rintakehää. Tervetuloa pehmeästi kehoa vahvistavalle ja…
Torstain Össi Joogassa keskitytään hartiaseudun alueeseen ja avataan rintakehää. Tervetuloa pehmeästi kehoa vahvistavalle ja liikkuvuutta lisäävälle Flow -tunnille Östikselle klo 18.25 – 19.25, Maria ohjaa tunnin.