test testTällä viikolla taas jumpataan!Tällä viikolla taas jumpataan! Talvenselkä on taittunut ja ulkona mitä parhaimmat talviurheilukelit. Alla tämän viikon jumpat: Ma 25.2. klo 19-20 Tehotreeni / Jonna tuuraa Caritaa: Bodytunti Ti 26.2. klo 18.30-19.30 ÖssiFlow/ Niina Ke 27.2. klo 18-19 Syke & lihaskunto / Jonna: sykesetti+kiint…testtest test Tällä viikolla taas jumpataan! Tällä viikolla taas jumpataan!…
test testSommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä!Sommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä! Palkkaamme liikuntaleirin apuohjaajia Oletko…
test testSommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä!Sommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä! Palkkaamme liikuntaleirin apuohjaajia Oletko työtä pelkäämätön, oma-aloitteinen ja innokas oppimaan uutta? Hae kesätöihin liikuntaleirin apuohjaajaksi. Östersundomin Sisu Össi ry järjestää liikunnallisia kesäleirejä kesäloman …testtest test Sommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä! Sommarjobb med Sommarsedel! Kesäduuniin Kesäsetelillä! Palkkaamme liikuntaleirin apuohjaajia Oletko työtä pelkäämätön, oma-aloitteinen ja innokas oppimaan…
Järjestämme Östersundomissa Sakarinmäen peruskoululla liikunnallisia EasySport-kesäleirejä koululaisille! Leirit sopivat kaikille taitotasoon katsomatta. Ohjaus molemmilla……
Järjestämme Östersundomissa Sakarinmäen peruskoululla liikunnallisia EasySport-kesäleirejä koululaisille! Leirit sopivat kaikille taitotasoon katsomatta. Ohjaus molemmilla… Järjestämme Östersundomissa Sakarinmäen peruskoululla liikunnallisia EasySport-kesäleirejä koululaisille! Leirit sopivat kaikille taitotasoon katsomatta. Ohjaus molemmilla kotimaisilla kielillä. Leirin aikana voimistellaan, leikitään, ulkoillaan ja pidetään hauskaa ystävien kanssa. Leirin hinta sisältää päivittäin valvottua ja ohjattua toimintaa klo 9–15, ÖssiGym liikunnanohjausta, lounaan, leirivakuutuksen ja…
test
testÖssin kesäleiri-ilmoittautuminen on auennut! Flikki, arabialainen, kärrynpyörä, voltti eteen/taakse, tuplabäcci, käsiseisonta, siltakaato, Jokainen harjoittelee…Össin kesäleiri-ilmoittautuminen on auennut! Flikki, arabialainen, kärrynpyörä, voltti eteen/taakse, tuplabäcci, käsiseisonta, siltakaato, Jokainen harjoittelee… Össin kesäleiri-ilmoittautuminen on auennut! Flikki, arabialainen, kärrynpyörä, voltti eteen/taakse, tuplabäcci, käsiseiso…
Järjestämme Östersundomissa Sakarinmäen peruskoululla liikunnallisia EasySport-kesäleirejä koululaisille! Leirit sopivat kaikille taitotasoon katsomatta. Ohjaus molemmilla…
Järjestämme Östersundomissa Sakarinmäen peruskoululla liikunnallisia EasySport-kesäleirejä koululaisille! Leirit sopivat kaikille taitotasoon katsomatta. Ohjaus molemmilla kotimaisilla kielillä. Leirin aikana voimistellaan, leikitään, ulkoillaan ja pidetään hauskaa ystävien kanssa. Leirin hinta sisältää päivittäin valvottua ja ohjattua toimintaa klo 9–15, ÖssiGym liikunnanohjausta, lounaan, leirivakuutuksen ja leiripaidan. Hinta 5 pv/62€, 4pv/49,60€ Paikalle on helppo tulla, Itäväylää & Uutta Porvoontietä liikennöivien…
Tänään aamujumpassa klo 10-11 Jonnan perhetreeni, kaikki jumppaavat yhdellä maksulla. Osallistua voi joko kertamaksulla…
Tänään aamujumpassa klo 10-11 Jonnan perhetreeni, kaikki jumppaavat yhdellä maksulla. Osallistua voi joko kertamaksulla 10€ tai anytime/12-krt-kortilla, temppukerho-tai lastentanssimaksulla. Perhetreneissä aikuiset ja lapset treenaavat ja liikkuvat yhdessä. Tunnit koostuvat kehonpainoharjoittelusta sekä kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelusta. Aluksi tehdään erilaisia lämmittely- ja energianpurkuharjoituksia, joissa korostuu liikunnan ilo ja aikuisen ja lapsen yhdessä tekeminen. Kun on saatu punaa poskille,…