Tänään illalla joogatunti klo 18.25-19.25 koululla. Teemme keväisiä aurinkotervehdyksiä ja lempeitä ja kehoa avaavia liikkeitä ja asentoja. Lämpimästi tervetuloa!
Össi palkkaa neljä 15-17v nuorta OP:n piikkiin kesäleirille töihin. Jos olet vailla kesätyöpaikkaa -…
Össi palkkaa neljä 15-17v nuorta OP:n piikkiin kesäleirille töihin. Jos olet vailla kesätyöpaikkaa – kannattaa laittaa hakemusta tulemaan! Össi on listauksessa rivillä 71. Kesäduuni Op:n piikkiin kampanjassa on Helsingin seudulla avoinna yhteensä yhteensä 300 työpaikkaa, joten kannattaa katsoa kaikki läpi! #kesäduuniopnpiikkiinHei sinä 15-17 -vuotias nuori! Haluaisitko viettää ensi kesänä pari viikkoa vaikkapa kesäleirin apuohjaajana, someagenttina,…
Östersundomin Sisu – Össi ry shared a post
Myös tänä kesänä järjestetään puistojumppaa sekä Söderkullassa että Nikkilässä. Huom! Myös heinäkuussa 😀 Även denna sommar ordnas parkgymnastik i Söderkulla och Nickby. Obs! även i juli 😀
Östersundomin Sisu – Össi ry päivitti tilansa
Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.
Tiistain tunnilla vahvistetaan keskivartalon lihaksia, tasapainoillaan ja venytellään. Tervetuloa🧘️ Ohjaajana Niina
Tiistain tunnilla vahvistetaan keskivartalon lihaksia, tasapainoillaan ja venytellään. Tervetuloa🧘♀️ Ohjaajana NiinaTunnilla parannetaan kehon liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa sekä kehitetään tasapainoa. Tunnilla tehdään musiikin tahdissa muun muassa selkärangan pyöristyksiä, ojennuksia, kiertoja ja sivutaivutuksia, sekä venytetään kireyteen taipuvaisia lihaksia. Selkä- ja vatsa sekä syviä vatsalihaksia vahvistetaan monipuolisin liikkein. Tunnilla ei tarvita kenkiä, mutta oma jumppa-alusta on hyvä…
Ilmaiset Tough Viking aamutreenit alkavat torstaina, lue lisää linkistä
Ilmaiset Tough Viking aamutreenit alkavat torstaina, lue lisää linkistä👇🏻Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.