Tänään joogataan klo 18.25-19.25 hatha/vinyasa flow tyylillä keskittyen jalkoihin ja avaaviin liikkeisiin. Sydämellisesti tervetuloa! Ohjaajana Tea.
Tänään keskiviikkona syke&lihaskunto-tunnilla uudet musat ja uudet muuvit. Välineenä kuminauha, tervetuloa Sakarinmäen koululle klo…
Tänään keskiviikkona syke&lihaskunto-tunnilla uudet musat ja uudet muuvit. Välineenä kuminauha, tervetuloa Sakarinmäen koululle klo 18. Ohjaajana Anna.
Össi Flowssa tänään tuttua liikettä ja liikkuvuutta pidempien venytyksien kera
Össi Flowssa tänään tuttua liikettä ja liikkuvuutta pidempien venytyksien kera 🙏🏻
Pe Josen Latinmix-tunti normaaliin tapaan klo 18-19 Sakarinmäen koululla. Ensiviikon pe Jose on pois,…
Pe 31.1. Josen Latinmix-tunti normaaliin tapaan klo 18-19 Sakarinmäen koululla. Ensiviikon pe 7.2. Jose on pois, jolloin Carita pitää Latinmix-tunnin sijaan bodytunnin, johon on yhdistetty liikepattereita niin että syke pysyy mukavasti korkealla. Käsipainot, lauta ja kumppari apuna. Tervetuloa! ********* JOKAPÄIVÄ ON JUMPPAPÄIVÄ ******** krt-maksu 10€, 12-krtkortti 80€, anytime 140€ Katso tarkemmat tiedot Össin jumpista ja…
Teho treenissä tänään VoimaCore & HIIT kahvakuulilla tehostettuna Tervetuloa
Teho treenissä tänään VoimaCore & HIIT kahvakuulilla tehostettuna Tervetuloa
Tänään sunnuntaina klo Intervallistep. Syke osuudet laudan kanssa ja lihaskunto osuudet käsipainojen kanssa️️. Tervetuloa!…
Tänään sunnuntaina klo 17.00 Intervallistep. Syke osuudet laudan kanssa ja lihaskunto osuudet käsipainojen kanssa🏋️♂️. Tervetuloa! Ohjaajana Niina