Auringonpaistetta en voi tälle illalle luvata, mutta hikeä, hyvää fiilistä ja letkeää musaa kyllä! Tervetuloa siis Sakarinmäen koululle tänään klo 18 Syke & lihaskunto -tunnille. Napataan lihaskuntotreeniä tehostamaan kahvakuulat. Voit ottaa oman kuulan mukaan tai käyttää Össin kahvakuulaa. Tervetuloa! T. Anna
Ti klo 18:30 Flow Niska- selkä – core teema jatkuu. Nähdään huomenna! Carita
Ti klo 18:30 Flow Niska- selkä – core teema jatkuu. Nähdään huomenna! Carita
TEHO treenissä marraskuussa KOKO vartalon kahvakuula treeni, jossa mukana piristäviä sykeosuuksia Lopputunnista keskitytään vahvistamaan…
TEHO treenissä marraskuussa KOKO vartalon kahvakuula treeni, jossa mukana piristäviä sykeosuuksia 😉 Lopputunnista keskitytään vahvistamaan keskivartalon lihaksia. Oman kahvakuulan voi ottaa mukaan. Tervetuloa Jonna
Kertauksena alla oleva Huom Kasvomaski pakollinen ma alkaen
Kertauksena 👇🏻 alla oleva👇🏻 Huom Kasvomaski pakollinen ma 2.11. alkaen.Kaupungin sisäliikuntatiloissa edellytetään maanantaista 2. marraskuuta 2020 alkaen kaikilta 15 vuotta täyttäneiltä kasvomaskin käyttöä.
Uusi patteritreeni & ihanan tiukka coresetti . Tuu hikoilemaan mun kaa klo 17 !
Uusi patteritreeni & ihanan tiukka coresetti 💪🏻. Tuu hikoilemaan mun kaa klo 17 😅!
Hu huu: tänään jumpalle! Syke & lihaskunto klo 18 Sakarinmäen koululla Annan johdolla. Sykettä…
Hu huu: tänään jumpalle! Syke & lihaskunto klo 18 Sakarinmäen koululla Annan johdolla. Sykettä nostattaa mm. tämä ihana biisi. https://www.youtube.com/watch?v=vg1-AaRDLD0Titta – Marsiin (Audio) Säv. ja san. Kaisa Korhonen, Titta Hakala, Paavo Korhonen & Topi Latukka Kustantaja Elements Music Spotify | https://spoti.fi/3eMGumr…