View Post

KESÄJUMPAT 2019

Touko-kesäkuussa puistozumbaa tuttujen Latinmix-tuntien tapaan Jose Martinez Mesan ohjaamana. Elokuussa tunnit jatkuvat, jos saamme ohjaajan  (Jose lomalla). Maanantaisin klo 18-19, Landbon pallokentällä, osoite Landbontie 30, 00890 Helsinki  20.5. Puistozumba, Jose Martinez Mesa (korvaa 17.5. Latinmix-tunnin, ilmainen kevään anytimekorttilaisille) 27.5. Puistozumba, Jose Martinez Mesa 3.6. Puistozumba, Jose Martinez Mesa 10.6. Puistozumba, Jose Martinez Mesa 17.6. Puistozumba, Jose Martinez Mesa — Kesätauko — 5.8. ? 12.8. ? 19.8. ? Tunnit säävarauksella. Ilmoitamme peruutuksesta viimeistään 1 tuntia ennen jumppaa Össin nettisivuilla ajankohtaista-osiossa ja facebook-sivuillamme. Hinta: kertamaksu 7 €. Maksa tasarahalla (käteinen ja/tai smartum) tai etukäteen tilille.Össin tilinumero: FI66 5561 1820 0305 65. Käytä viitenumeroita: 4080, näytä (kännykästä) kuitti ohjaajalle. Ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, tule vaan mukaan! 

View Post

Kevätkausi 2019 päättyy su 19.5.

Össin kevätkausi 2019 päättyy sunnuntaina 19.5. Poikkeuksena lasten tanssi, jossa viimeinen kerta on ti 21.5. Syyskausi alkaa elo-syyskuun vaihteessa ma 26.8.2019. Syksyn tuntien ilmoittautuminen aukeaa kesän aikana. Latinmix tunti peruttu pe 17.5. Korvaava tunti pidetään ma 20.5. klo 18-19 Landbon pallokentällä PuistoZumban muuveissa Josen ohjaamana. Lue lisää kesän 2019 Puistojumpista. Kesäkuussa on lapsille kesäleirejä. Leiri 1 (3.-7.6.) ja Leiri 2 (10.-14.6.) ovat täynnä. Leiri 3 (17.-20.6.) Paikkoja on  jäljellä 29 lapselle. Ilmoittaudu tästä Oikein leppoisaa kesää!

View Post

‍ILMAJOOGA ma 27.5. 2019 klo 18.30 – 19.30

‍ILMAJOOGA KOKEILU Maanantaina 27. toukokuuta 2019 klo 18.30 – 19.30 Paikka: ILMA Helsinki, Vanha Talvitie 11A (4.krs), 00580 Helsinki Järjestäjä: Östersundomin Sisu – Össi ry Ohjaaja: MARTA JANECZEK Hinta 18 € Ilmoittautuminen: maria.kaarre@gmail.com, viim 29.4. mennessä Össiläisille on varattu 10 osallistujan kiintiö ILMA joogastudion Easy Ilma -tunnille. Tunnin ohjaa studion omistaja Marta. Tunnille ovat tervetulleita kaikki: aiempi kokemus ilmajoogasta tai joogasta muutenkaan ei ole tarpeen. Tunti maksetaan paikan päällä studiolle: maksuvälineeksi kelpaavat käteinen, kortit ja liikunta- ja kulttuurisetelit.  Hinta on 18€. Tervetuloa kokeilemaan ilmajoogaa! Oma joogaohjaajamme Maria Kaarre kertoo: ”Missään en ole saanut selkärankaa niin ihanasti pidennettyä, kuin liinasta roikkumalla!” Lisätietoja tapahtumasta: https://www.facebook.com/events/2264341330294368/ Lisätietoja ilmajoogasta: https://www.ilmajoogastudio.fi/ — Ystävällisin terveisin Östersundomin Sisu – Össi ry/Riikka Sulkamo

Miniretriitti Konst o Formissa Gumbostrandissa 5.5. Klo 9.30 – 13.00

“Jaettu ilo on moninkertainen ilo, jaettu murhe on puolikas murhe. Yhdessä teemme ihmeitä, yhdessä teemme enemmän. Yhdessä kaikki on vaan yksinkertaisesti niin paljon kivempaa!” – Netta Tiitinen; Happy Together Tule viettämään virkistävä sunnuntaiaamupäivä joogan, taide-elämysten ja hyvän ruuan parissa Gumbosrtandi Konst o Formissa. Aloitamme tilaisuuden kehoa ja mieltä hellivällä yin-joogalla pianisti Tuula Hällströmi säestäessä meitä. Harjoitus sopii kaikille: niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille. Joogan jälkeen meille esitellään lyhyesti Konst o Formin tilat sekä taiteilija Netta Tiitisen Happy Together -näytttely. Sitten onkin aika nauttia yhteisestä brunssista Kons o Formin skandinaavisessa Bistrossa. Tilaisuuden lopuksi voit vielä tutustua näyttelyyn lähemmin ja tehdä sisustus- ja designtuoteostoksia myymälässä. Yin-jooga on tullut yhä tärkeämmäksi osaksi omaa joogaharjoitustani: haen siitä vastapainoa ja liikkuvuutta dynaamiselle astangaharjoitukselleni sekä rauhoittumista ja rentoutumista hektisen elämän keskelle. Näitä kokemuksia jaan mielelläni oppilailleni niin joogamatolla kuin sen ulkopuolellakin – vaikka herkullisen brunssin äärellä. Aikataulu: klo 9.30 – 10.30 yin jooga ja pianomusiikkia klo 10.40 Konst o Formin esittely klo 11 ᠆ n.12.30 brunssi n. 12.30 – 13.00 näyttely ja ostokset Hinta: 50 € / 45 € (Össi Ry:n jäsenet) Saapumisohjeet: https://konstoform.fi/meista/loyda-tanne/ Sitovat ilmoittautumiset 28.4. mennessä ja lisätietoja Marialta: maria.kaarre@gmail.com , 050 527 4441. Kerrothan mahdollisesta Össi-jäsenyydestä ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa Gumbostrandiinviihtymään kanssani! Maria Kaarre …