Keskiviikkona 6.5. klo 18 – 18.45 nostetaan sykettä ja treenataan lihaskuntoa ja liikkuvuutta- Sykeosiot tabata-tyyliin: 20 s. töitä – 10 s. lepoa; liikkuvuus- ja lihaskunto kepin kanssa. Tule kanavalle!
Keskiviikkona 6.5. klo 18 – 18.45 nostetaan sykettä ja treenataan lihaskuntoa ja liikkuvuutta- Sykeosiot tabata-tyyliin: 20 s. töitä – 10 s. lepoa; liikkuvuus- ja lihaskunto kepin kanssa. Tule kanavalle!