NISKAJUMIT POIS JA LIIKKUVUUTTA KOKO KEHOON
kotona, pihalla tai luonnossa.
Jumit pois niskasta ja hartioista, hyvää ryhtiä ja liikkuvuutta.
Toista liikkeitä 10-15 krt. Tee sarja kerran tai useammin.
Liikunnan iloa ja hyvää oloa.
Jonna
NISKAJUMIT POIS JA LIIKKUVUUTTA KOKO KEHOON
kotona, pihalla tai luonnossa.
Jumit pois niskasta ja hartioista, hyvää ryhtiä ja liikkuvuutta.
Toista liikkeitä 10-15 krt. Tee sarja kerran tai useammin.
Liikunnan iloa ja hyvää oloa.
Jonna