Tänään keskiviikkona klo 18 taas Facebook-livetreeniä! Yhdistetään tänään hengitys ja liike ja huolletaan samaan aikaan kehoa ja mieltä. Luvassa siis elvyttävä kehonhuoltotunti meille, jotka istumme päivät etätöissä koneen ääressä ja kaikille muillekin. Tervetuloa mukaan, ohjaajana Anna. PS. Tässä myös ideoita taustamusiikiksi.
