Lauantain aamutunnilla (klo 10-11) sykkeen ja hikikarpaloiden nostattamisessa käytetään oman kehon painon lisäksi apuna…

Lauantain aamutunnilla (klo 10-11) sykkeen ja hikikarpaloiden nostattamisessa käytetään oman kehon painon lisäksi apuna kahvakuulaa !
Tervetuloa .