Puistojumppa

KESÄN ANYTIME-KORTTI 20 € TAI KERTAMAKSU 10 €

Yhdellä kausimaksulla jumppaat edullisesti kaikilla kesän puistojumpilla! Maksu on sama riippumatta siitä, kuinka monella tunnilla käyt tai osallistutko kerran vai kaksi viikossa. Tarjolla on kaksi erilaista tuntia: toiminnallinen puistotreeni sekä torstaisin vauhdikas puistozumba latinorytmien tahdissa.

Yksittäisille tunneille ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Ohjaaja / Össin toimihenkilö tarkastaa osallistumisoikeuden tunnin alussa. Anytime kortilla osallistuminen edellyttää Össin jäsenyyttä. Jos et ole vielä maksanut jäsenmaksua (30 €), valitse maksun yhteydessä myös jäsenmaksu.

Kertamaksu 10 € / maksu paikan päällä MobilePaylla: Östersundomin Sisu Össi #33783.

Anytimemaksu on niin tingitty, että puistojumpassa ei ole nuoriso- eikä seniorialennusta.
Myös liikuntaedulla maksaminen on mahdollista. Lisätiedot: Össin maksutavat

Puistotreeni

Puistotreeni on tehokas ja monipuolinen harjoitus, joka kehittää lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Tämä toiminnallinen tunti sopii niin naisille kuin miehillekin. Harjoitukset tehdään omalla kehonpainolla ja kuminauhalla. Jumppa ei sisällä hankalia askelsarjoja, ja jokainen voi osallistua oman kuntonsa mukaan.

Ota tunnille mukaan oma jumppa-alusta.

Puistozumba

Puistozumba on hyväntuulinen kuntotanssitunti, jossa tunnelma on korkealla ja hiki pinnassa! Tunnilla luvassa on vauhdikasta tanssia helppojen askelsarjojen ja iloisen fiiliksen kautta. Latinalaisrytmit saavat kropan liikkumaan ja hymyn huulille – kunto paranee melkein huomaamatta.

Tunnit säävarauksella

Pieni tihkusade ei haittaa menoa, mutta kovalla sateella treenit perutaan. Maksuja ei kuitenkaan hyvitetä peruutustilanteissa, sillä ohjaajalle maksetaan varallaolokorvaus mahdollisesta peruutuksesta.

Ilmoitamme mahdollisista peruutuksista viimeistään 1 tunti ennen tunnin alkua ilmoittautuneille sähköpostitse sekä päivitämme tiedon myös alla olevaan listaan.

Mukavia jumppahetkiä!

 https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/