Huomenna 19.1 klo 10-11 tunnin teemana ”reisi-vatsa-pakara”
Tunnilla liikkeet tehdään oman kehon painolla!
Tervetuloa!
Ohjaajana Niina
Lokakuun lopulta huhtikuulle Össi liikuttaa myös lauantaiaamuisin. Vaihtuvat teemat ja ohjaajat.
12.1. ei vuoroa – KOULUPÄIVÄ
19.1. Niina Ekroos reisi-vatsa-pakara tunti eli RVP
26.1. Katri Siilahti Power body -kiertoharjoittelu
2.2. Anna Reima Pilates
9.2. Anna Reima Pilates
16.2. Katri Siilahti Power body –toiminnallinen
23.2. HIIHTIS – ei tuntia
2.3. Jonna Suonio Perhetreeni
9.3. Niina Ekroos Intervallistep
16.3. Jonna Suonio Kehonhuolto, liikkuvuus
23.3. Katri Siilahti Lihaskunto
30.3. Jonna Suonio Pumppi (BodyPump)
6.4. Niina Ekroos Tabata 
Shared to Össi