Leirikirje
päivitetty 25.5.2026
Hei!
Olette ilmoittaneet lapsenne ÖssiGym Camp -kesäleirille. Tähän leirikirjeeseen on koottu tärkeää tietoa käytännön asioista, aikatauluista, varusteista ja leiriohjelmasta.
LEIRIN JÄRJESTÄJÄ
Urheiluseura Östersundomin Sisu – Össi ry. Y-tunnus: 2245104-8
LEIRIPAIKAN OSOITE
Sakarinmäen peruskoulu, Knutersintie 924, 00890 Helsinki
LEIRIVASTAAVAN YHTEYSTIEDOT
Riikka Sulkamo puh. 040-5611275 (varalla Elias Mäkinen), info@ostersundominsisu.fi
Kiireellisissä asioissa tavoitatte leirivastaavan parhaiten puhelimitse tai tekstiviestillä.
Liikunnanohjaajat
Kerttu Aura
Jenna Häkkinen
Elias Mäkinen
Apuohjaajat
Naomi Blåfield
Oona Koski
Matilda Leander
Jenna Suuronen
ILMOITA LAPSESI SAIRAUDET JA RUOKA-AINEALLERGIAT
Varmistattehan, että olemme saaneet tiedon lapsenne mahdollisista sairauksista, lääkityksistä, allergioista ja erityisruokavalioista.
Tiedot ilmoitetaan sähköpostitse osoitteeseen info@ostersundominsisu.fi viimeistään viikko ennen leirin alkua.
POISSAOLOT
Jos lapsi myöhästyy tai on poissa leiriltä, ilmoittakaa siitä tekstiviestillä tai puhelinsoitolla leirivastaavan puhelinnumeroon. Huom! Sähköposteja emme ehdi päivän aikana lukemaan.
Jos lapsi sairastuu kesken leiripäivän, otamme pikimmiten yhteyttä lapsen huoltajiin. Lapsen sairastapauksessa toivomme, että huoltajat/perheenjäsenet hakevat lapsen mahdollisimman pian ilmoituksen saatuaan.
LEIRIVAKUUTUS
Össi on vakuuttanut osallistujat tapaturmien varalle Fenniassa.
Ohje huoltajille tapaturmien sattuessa:
Saat ohjaajalta tiedot tapahtuneesta tapaturmasta. Ole yhteydessä FenniaHoitajaan. FenniaHoitaja palvelee joka päivä klo 7–22. chatissa-> https://pihlajalinna.echat.fi/?channel_id=226&lang=fi tai puhelimitse p. 010 503 5000, voit asioida myös Pihlajalinnan Terveyssovelluksen kautta.
FenniaHoitaja täyttää vahinkoilmoituksen ja varaa teille tarvittaessa ajan lääkärin vastaanotolle ja tutkimuksiin Fennian yhteistyöhoitolaitoksiin (lähin Pihlajalinna Itäkeskus).
Käyntinne yhteydessä ette maksa mitään, hoitolaitos laskuttaa käynnin suoraan Fennialta.
Vakuutuksenottaja: Östersundomin Sisu Össi ry, Y-tunnus: 2245104-8
Lisätietoja: https://www.fennia.fi/vahingot/sairaus-ja-tapaturma/sairastuminen-tai-tapaturma-suomessa
RUOKAILU
Ruokailua varten jokaisen leiriläisen tulee tuoda omat ruokailuvälineet (syvälautanen, muki ja aterimet: haarukka, veitsi, ruokalusikka). Välineitä voi säilyttää leiritiloissa omassa kankaisessa kestokassissa. Lapset huolehtivat itse astioiden pesemisestä tiskipisteessä aikuisten valvonnassa. Suosittelemme kestoastioita, mutta jokainen perhe voi valita itselleen sopivan ratkaisun (kestoastiat vai kertakäyttöastiat). Jos mahdollista, nimetkää astiat vedenkestävällä tussilla. Muistakaa myös juomapullo.
Välipala sisältyy leirihintaan. Vaihtelee päivittäin, esim. leipä, leikkele, kurkku, tomaatti tai mysli/muro/puuro tms., kasvispala/hedelmä, mehu, jogurtti/maito. Huom! Perjantaisin ei ole välipalaa, koska silloin lapset syövät omia herkkujaan. Perjantaisin on iltapäivällä leffahetki, jolloin mukaan saa otta myös herkkuja. Elokuvan ajan on myös liikunnallista aktiviteettia salissa.
| Ruokalista | MA | Ti | KE | TO | PE |
| Leiri 1 | Nakkikeitto | Makaronilaatikko | Jauhelihakeitto | Hernekeitto | Lihapullapasta |
| leipä | Porkkanaraaste | leipä | leipä | Vihersalaatti | |
| leipä | pannukakku, hillo | leipä | |||
| Leiri 2 | Kasvissosekeitto | Lasagnette | Makkarakeitto | Hernekeitto | Kinkkukiusaus |
| leipä | Vihersalaatti | leipä | leipä | salaatti | |
| leipä | pannukakku, hillo | leipä | |||
| Ruuat laktoosittomia ja pähkinättömiä. Muut erityisruokavaliot tilauksesta, esim. gluteeniton, maidoton ja kasvisruoka. Varaamme oikeuden muutoksiin. |
|||||
Olethan saanut kuittauksen, että lapsesi erityisruokavalioilmoitus (allergiat yms.) on tullut perille?
Ilmoita ne sähköpostilla: info@ostersundominsisu.fi. Erityisruokavaliot tulee ilmoittaa vähintään viikko ennen leirin alkua.
AIKATAULU JA PÄIVÄN OHJELMA
Leiriaika on päivittäin klo 9-15. Aamuisin kokoonnumme Sakarinmäen peruskoulun pääoven edessä kello 9.00. Leiri loppuu kello 15.00. Lapsi voi kulkea itsenäisesti leirille, myös polkupyörällä. Jos lapsesi tulee leirille yhdeksän jälkeen tai joutuu lähtemään ennen klo 15.00 (esim. linja-autojen aikataulujen vuoksi), ilmoittakaa siitä leirivastaavalle, sillä koulun ovet ovat koko päivän lukossa.
| 9.00 | Leiri alkaa |
| 9.00-9.15 | Aamupiiri: jutustelua, arvoituksia ja aivojumppaa |
| 9.15-10.15 | ÖssiGym liikunnanohjaus ryhmä A / Liikuntaleikkejä ulkona ryhmä B |
| 10.15-10.20 | 5 min tauko: paikanvaihto |
| 10.20-11.20 | Liikuntaleikkejä ulkona ryhmä A / ÖssiGym liikunnanohjaus ryhmä B |
| 11.20-11.30 | Siirtyminen lounaalle (10 min) |
| 11.30-12.00 | Lounas |
| 12.00-12.30 | Rentoutumishetki: kehonhuoltoa, venyttelyä ja rentoutusta |
| 12.30-13.45 | Ohjattuja liikuntaleikkejä ja askartelua, toimintaa pienryhmissä |
| 13.45-14.00 | Välipalatauko ja siirtyminen ulos |
| 14.00-15.00 | Valvottua vapaa-aikaa ja liikuntaleikkejä ulkona |
| 15.00 | Päivänlopetus ja kotiinlähtö |
Aamupäivän toiminnallinen ÖssiGym-osuus on vauhdikas yhdistelmä telinevoimistelua, parkouria, volttikoulua, käsinseisontaharjoittelua ja akrobatiaa koulun liikuntasalissa. Käytössä on monipuolisia välineitä, kuten iso trampoliini ja AirTrack-volttimatto. ÖssiGym Camp -liikuntaleirillä harjoitellaan esimerkiksi kuperkeikkoja, käsinseisontaa, voltteja, seinäjuoksua, kieppejä, kärrynpyöriä ja monkey-hyppyjä – jokainen omalla taitotasollaan. Leirin monipuoliset liikuntatuokiot kehittävät kestävyyttä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Leirille voi tulla ilman aiempaa kokemusta temppuilusta, mutta myös pidemmälle edenneet saavat sopivasti haastetta ja uusia opittavia taitoja. Tärkeintä on liikkumisen ilo ja onnistumisen kokemukset!
Ohjattua toimintaa ja vapaata leikkiä järjestetään sekä sisällä salissa että ulkona pihalla ja lähimetsässä. Sisällä leikitään ja pelataan yhdessä sekä pienryhmissä. Kännykät pysyvät repuissa koko leiripäivän ajan. Noin puolet päivästä vietetään ulkona, ja sateen sattuessa siirrytään sisätiloihin. Lasten toiveiden mukaan ulko-ohjelmassa voi olla esimerkiksi kirkonrottaa, kaupunkisotaa, lipunryöstöä, kymmentä tikkua laudalla, polttopalloa, KPK:ta (kaikki polttaa kaikkia), maanvalloitusta, frisbeegolfia, pesäpalloa, värinoitaa, zombihippaa, jalkapalloa, akrobatiaa, keppariratoja sekä leikkimielisiä kisailuja. Lähipuistikossa voidaan myös rakentaa majoja.
Aamupäivisin ohjelma koostuu ohjatusta yhteisestä tekemisestä, kun rentoutumisen jälkeen iltapäivällä lapsilla on enemmän mahdollisuuksia valita itse erilaisista aktiviteeteista ja leikeistä oman kiinnostuksensa mukaan.
Ruokailu ja rentoutuminen: Leiripäivän aikana syödään lounas ja välipala. Lounas syödään kello 11.30 ja se sisältyy hintaan. Yhteinen lounastauko on mukava sosiaalinen tapahtuma, joka rauhoittaa liikunnallisen päivän.
Lounaan jälkeen on ohjattu rentoutumishetki, jossa mukana kehonhuoltoa, venyttelyä, joogaa ja mielikuvaharjoituksia. Rentoutushetkeen voi tuoda oman pikku peiton, tyynyn ja/tai pehmolelun.
Välipala sisältyy leirihintaan. Välipala syödään iltapäivällä noin klo 14. Välipalan jälkeen on ulkona valvottua vapaata leikkiä.
Leiriruokia saa täydentää kotoa tuoduilla omilla terveellisellä ruu'illa. Omien eväiden säilytystä varten ei ole erillistä jääkaappia.
Perjantaisin on iltapäivällä leffahetki, jolloin mukaan saa otta myös herkkuja. Elokuvan ajan on myös liikunnallista aktiviteettia salissa niille, jotka eivät halua katsoa elokuvaa.
VAATETUS JA MUUT VARUSTEET
Sporttisella leirillä liikutaan sään mukaisissa tavallisissa liikuntavaatteissa. Koska Suomen kesä on niin arvaamaton, mukana hyvä olla lämmintä ja tuulta pitävät ulkovaatteet, tarvittaessa myös ohut pipo ja hanskat. Aurinkoisina päivinä mukaan kannattaa varata aurinkosuoja: lippis ja aurinkolasit sekä laittaa aurinkorasvaa jo kotona valmiiksi. Tihkusade ja pieni sadekuuro ei haittaa ulkoilua. Kunnon sateella olemme sisällä, joten sadevaatteita ei leiripäivän aikana tarvita.
Sisä- ja ulkoliikuntaan on hyvä varata erilliset vaatteet, sillä leirillä tulee varmasti hiki pintaan. ÖssiGym opetus on sisällä salissa. Sisätiloissa asuksi sopii shortsit, teepaita ja paljaat jalat. Ulos lenkkarit, verkkarit/shortsit, T-paita ja huppari/takki. Pitkät hiukset on hyvä olla kiinni.
Oma juomapullo mukaan!
Ruokailua varten jokaisen leiriläisen tulee tuoda omat ruokailuvälineet (lautanen, muki ja aterimet). Välineitä voi säilyttää leiritiloissa omassa kankaisessa kestokassissa. Lapset huolehtivat itse astioiden pudistamisesta aikuisten valvonnassa. Suosittelemme kestoastioita, mutta jokainen perhe voi valita itselleen sopivan ratkaisun (kestoastiat/kertakäyttöastiat).
Rentoutushetkeen voi tuoda oman pikku peiton, tyynyn ja/tai pehmolelun. Näitä voi säilyttää leiritiloissa leirin ajan.
Omia tavaroita, kuten esim. leluja, pelikortteja, värikyniä yms saa tuoda mukanaan, mutta ne ovat omalla vastuulla. Vaihtovaatteita ja omia tavaroita säilytetään omassa repussa, omalla nimetyllä paikalla. Kännykät pidetään leiripäivän ajan repuissa. Kiireellisissä asioissa saatte lapsen kiinni leirivastaavan numerosta. Valokuvia ja videoita voidaan erikseen sovittuna ajankohtana ottaa omilla laitteilla ottaa, kunhan muistaa kysyä luvan kuvattavalta, eikä julkaise kenestäkään kuvia tai videoita ilman lupaa.
Kaikki omat tavarat (vaatteet, juomapullo, kengät, lippis jne.) kannattaa nimetä.
LEIRISÄÄNNÖT
Haluamme tarjota kaikille miellyttävän ja turvallisen leirin. Leirin ensimmäisenä päivänä käymme lasten kanssa leirisäännöt läpi. On hyvä, että keskustelette lapsen kanssa kotona etukäteen leirisäännöistä.
- Leirillä voi olla vain täysin terveenä. On tärkeää kertoa ohjaajalle, jos tuntee olonsa kipeäksi tai johonkin sattuu.
- Kädet pestään aina aamuisin leirille saapuessa, tilasta toiseen vaihtaessa, ulkoa sisään tullessa, syömään mennessä, aivastamisen tai yskimisen jälkeen, wc-käynnin jälkeen ja aina, kun käsissä on näkyvää likaa.
- Leiriltä ei saa poistua ilman ohjaajan lupaa.
- Toimimme annettujen ohjeiden mukaisesti ja huomioimme muut, jolloin leireily on kaikille turvallista ja yhteishenki säilyy. Harjoituksissa keskitytään ja kuunnellaan ohjaajan ohjeet loppuun.
- Trampoliinilla ollaan vain yksi kerrallaan.
- Noudatamme leirillä hyviä tapoja (mm. hattua ei pidetä sisällä päässä), kiinnitämme huomiota kielenkäyttöön, siivoamme jälkemme, sisään tullessa jätämme kengät siistiin järjestykseen kenkähyllyille eteiseen, tervehdimme ja sanomme kiitos. Ruma kielenkäyttö ja kiroilu on ehdottomasti kielletty.
- Ruokailussa noudatamme hyviä pöytätapoja.
- Emme hyväksy minkäänlaista kiusaamista. Olemme kaikki persoonallisia ja ainutlaatuisia, joten annamme jokaisen olla oma itsensä.
- Puhelimia, tabletteja ja muuta mahdollista viihde-elektroniikkaa ei käytetä leirin aikana. Kännykät pidetään äänettömällä repussa leirin aikana. Valokuvia ja videoita voi erikseen sovitusti omilla laitteilla ottaa, kunhan muistaa kysyä luvan kuvattavalta, eikä julkaise kenestäkään kuvia tai videoita ilman lupaa.
Leirillä toimitaan yhteisten sääntöjen mukaisesti ja ryhmässä muita huomioiden. Jotta leiripäivät ovat turvallisia ja sujuvia kaikille osallistujille, lapsen tulee pystyä osallistumaan toimintaan tavallisessa ryhmässä ohjaajien tuella.
Mikäli lapsen käyttäytyminen toistuvasti vaarantaa muiden turvallisuuden tai häiritsee leirin toimintaa merkittävästi, voidaan huoltajia pyytää hakemaan lapsi kesken päivän leiriltä. Tässä tapauksessa leirimaksua ei palauteta.
MAKSU
Saatte ilmoittautumisen yhteydessä myClubin kautta laskun sähköpostiin. Erillistä laskua ei lähetetä.
Leirin voi perua veloituksetta 31.3. saakka. Sen jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja leirimaksu palautetaan ainoastaan lääkärintodistus A:ta vastaan, jos lapsenne leiri peruuntuu kokonaan sairastumisen vuoksi. Tästä palautuksesta vähennetään toimistomaksu 30 €. Yksittäisiä poissaolopäiviä ei hyvitetä.
Mikäli leiri keskeytyy muista syistä, esimerkiksi jos lapsi haluaa jäädä kotiin tai perheen suunnitelmissa on muutoksia, leirimaksua ei palauteta.
Jos Össi joutuu muuttuvien olosuhteiden ja viranomaispäätöksestä perumaan tai keskeyttämään leirin, leirimaksu palautetaan pitämättä jääneiltä päiviltä täysimääräisenä ilman toimistomaksua.
Leirimaksuun on mahdollista saada seuraavat alennukset:
- Sisaralennus -10 € / lapsi / leiri
(koskee perheitä, joista osallistuu useampi lapsi samalle leirille) - Kahden leirin alennus -10 € / leiri
(koskee lasta, joka osallistuu molemmille leiriviikoille)
Alennukset myönnetään molemmille sisaruksille sekä molemmista leiriviikoista, mikäli ehdot täyttyvät.
Alennukset ovat yhdistettävissä, jolloin maksimialennus on -20 € / lapsi / leiri.
Huomioitavaa alennuksista: Alennukset valitaan ilmoittautumisen yhteydessä. Tarkistamme alennusten oikeellisuuden. Mikäli alennuksen ehdot eivät toteudu (esimerkiksi toinen/toisen leiriviikko peruuntuu), pidätämme oikeuden laskuttaa virheellisesti myönnetyn alennuksen jälkikäteen.
KUVAUS- JA JULKAISULUPA
Leirillä on digitiimi, joka leiripäivän ajan ottaa kuvia, videoi ja tekee some-päivityksiä. Teemme leiripäivistä kuvakoosteita, niitä julkaistaan Össin facebook-sivulla ja instagramissa. Lisäksi julkaisemme verkkosivuillamme ostersundominsisu.fi sekä satunnaisesti muissa julkaisuissa valokuvia ja videoita ryhmien toiminnasta. Pääasiassa julkaistava materiaali koostuu liikuntaryhmien tilannekuvista, joissa yksittäinen osallistuja ei ole pääosassa eikä selkeästi tunnistettavissa. Kuvien julkaisun yhteydessä ei mainita osallistujien nimiä. Emme julkaise lapsestanne tunnistettavia kuvia, mikäli ette anna siihen lupaa. Lapsen kuvan julkaisu internetissä vaatii aina alaikäisen lapsen huoltajalta luvan. Siksi ilmoittautummisen yhteydessä on kysytty etukäteen kuvien ja videoiden julkaisulupaa. Kuvauslupa kysytään ilmoittautumisen yhteydessä myClubin henkilötietolomakkeella (ks. kuva alla). Vaihtoehtoisesti julkaisuluvan voi antaa oheisella tulostettavalla PDF-lomakkeella tai ilmoittamalla siitä Össin sähköpostiin info@ostersundominsisu.fi otsikolla kuvauslupa.
Tulostettava kuvauslupalomake (PDF)
Lapsenne on lämpimästi tervetullut leirille!
Jos heräsi kysymyksiä, olkaa rohkeasti yhteydessä puhelimitse, Riikka puh. 040 5611275 tai sähköpostitse info@ostersundominsisu.fi
Nähdään pian leirillä! ☀️
Össin leiritiimi