Össi Flowssa tänään tuttua liikettä ja liikkuvuutta pidempien venytyksien kera 🙏🏻
Pe Josen Latinmix-tunti normaaliin tapaan klo 18-19 Sakarinmäen koululla. Ensiviikon pe Jose on pois,…
Pe 31.1. Josen Latinmix-tunti normaaliin tapaan klo 18-19 Sakarinmäen koululla. Ensiviikon pe 7.2. Jose on pois, jolloin Carita pitää Latinmix-tunnin sijaan bodytunnin, johon on yhdistetty liikepattereita niin että syke pysyy mukavasti korkealla. Käsipainot, lauta ja kumppari apuna. Tervetuloa! ********* JOKAPÄIVÄ ON JUMPPAPÄIVÄ ******** krt-maksu 10€, 12-krtkortti 80€, anytime 140€ Katso tarkemmat tiedot Össin jumpista ja…
Teho treenissä tänään VoimaCore & HIIT kahvakuulilla tehostettuna Tervetuloa
Teho treenissä tänään VoimaCore & HIIT kahvakuulilla tehostettuna Tervetuloa
Tänään sunnuntaina klo Intervallistep. Syke osuudet laudan kanssa ja lihaskunto osuudet käsipainojen kanssa️️. Tervetuloa!…
Tänään sunnuntaina klo 17.00 Intervallistep. Syke osuudet laudan kanssa ja lihaskunto osuudet käsipainojen kanssa🏋️♂️. Tervetuloa! Ohjaajana Niina
Lauantain aamutunnilla (klo 10-11) sykkeen ja hikikarpaloiden nostattamisessa käytetään oman kehon painon lisäksi apuna…
Lauantain aamutunnilla (klo 10-11) sykkeen ja hikikarpaloiden nostattamisessa käytetään oman kehon painon lisäksi apuna kahvakuulaa 💪🏻! Tervetuloa 😊.
Tänään keskiviikkona vedetään syke&lihaskunto-tunnilla kerran vielä mm. tämän biisin tahdissa Teemu Pukin kunniaksi. Lihaskunto-osuudessa…
Tänään keskiviikkona vedetään syke&lihaskunto-tunnilla kerran vielä mm. tämän biisin tahdissa Teemu Pukin kunniaksi. Lihaskunto-osuudessa välineenä käsipaino. Tervetuloa mukaan klo 18! https://www.youtube.com/watch?v=NyR-6NWAsvQ&feature=shareProvided to YouTube by Universal Music Group Tee Mulle Joulu · Teflon Brothers · Spekti · Petri Nygård Tee Mulle Joulu ℗ 2019 Universal Music Oy Released on:…