Uusi patteritreeni & ihanan tiukka coresetti 💪🏻. Tuu hikoilemaan mun kaa klo 17 😅!
Hu huu: tänään jumpalle! Syke & lihaskunto klo 18 Sakarinmäen koululla Annan johdolla. Sykettä…
Hu huu: tänään jumpalle! Syke & lihaskunto klo 18 Sakarinmäen koululla Annan johdolla. Sykettä nostattaa mm. tämä ihana biisi. https://www.youtube.com/watch?v=vg1-AaRDLD0Titta – Marsiin (Audio) Säv. ja san. Kaisa Korhonen, Titta Hakala, Paavo Korhonen & Topi Latukka Kustantaja Elements Music Spotify | https://spoti.fi/3eMGumr…
Tänään Flow klo Tunnilla keskitytään selän liikkuvuuteen, unohtamatta corea. Nähdään! Carita
Tänään Flow klo 18.30 Tunnilla keskitytään selän liikkuvuuteen, unohtamatta corea. Nähdään! Carita
Tänään TEHO TREENISSÄ Viimeinen kerta helppoa ja tehokasta TABATA treeniä. TERVETULOA
Tänään TEHO TREENISSÄ Viimeinen kerta helppoa ja tehokasta TABATA treeniä. 👍🏻 TERVETULOA 😁
Sunnuntain teemana kahvakuula. Luvassa keskivartalo painotteinen treeni. Nähdään klo 17:00!
Sunnuntain 25.10. teemana kahvakuula. Luvassa keskivartalo painotteinen treeni. Nähdään klo 17:00💪!
Lauantai aamussa klo 10-11 joogaa Lokakuun lopulta huhtikuulle Össi liikuttaa myös lauantai aamuisin klo…
Lauantai aamussa 24.10. klo 10-11 joogaa Lokakuun lopulta huhtikuulle Össi liikuttaa myös lauantai aamuisin klo 10.00-11.00 Sakarinmäen koululla. Tämä on ns. toivetunti. Tunnilla on vaihtuvat teemat ja ohjaajat, täysin teidän toiveiden mukaisesti. 24.10. Tea Lehikoinen Huomenna syksyn avaava ja rentouttava Flow-jooga Tean ohjaamana! Tunnilla avataan lonkankoukistajia ja helpotetaan stressiä kehossa erilaisilla asanoilla eli liikesarjoilla. Tunnin…