JOKA PÄIVÄ KLO 10 MIN JUMPPAHETKI Monipuolista ohjattua kotijumppaa kaikenikäisille Ylen ja Helsingin kaupungin uusi yhteistyö tuo kotijumpat jokaisen olohuoneeseen! Jumppahetki-ohjelmaa vetävät Helsingin kaupungin liikunnanohjaajat, ja kymmenen minuutin jaksot tarjoavat helposti kotona toteutettavia liikuntahetkiä erityisesti ikäihmisten ja etätöissä taukoliikuntaa kaipaavien tarpeisiin. Jumppahetki on suunniteltu sopimaan mahdollisimman suurelle osalle suomalaisia lähtötasosta tai -kunnosta riippumatta. Samasta harjoituksesta…
Verkossa Ma klo 18:00 Toiminnallinen treeni. Varaa mukaan kahvakuula ja/tai käsipainot sekä matto. Tämä…
Verkossa Ma 6.4 klo 18:00 Toiminnallinen treeni. Varaa mukaan kahvakuula ja/tai käsipainot sekä matto. Tämä tunti sopii hyvin myös miehille. Oletko mukana?
Terveisiä Temppujumpasta ja pientä puuhaa perheen pienimmille!
Terveisiä Temppujumpasta ja pientä puuhaa perheen pienimmille! 🐻
Össin facebook live-lähetykset ovat saaneet hurjasti katselukertoja ja paljon kiitoksia, osa on osallistuniut livenä…
Össin facebook live-lähetykset ovat saaneet hurjasti katselukertoja ja paljon kiitoksia, osa on osallistuniut livenä ja osa on jumpannut ohjeiden mukaisesti jälkikäteen. Össin facebokissa tekemät FB-livetaltaltot ja muut videot eivät näy Össin nettisivuilla, jos ei ole facebook-käyttäjä ja kirjautuneena facebookkiin. Pahoittelut aiemmasta väärästä tiedosta. Jatkamme toistaiseksi Facebook-livelähetysten julkaisua. Emme pysty nopealla aikataululla ottamaan muuta palvelua käyttöön…